Tökmag. A tökmag nagy mennyiségű rostot tartalmaz, ami megtisztítja a beleket és felgyorsítja az anyagcserét. Hosszú ideig emésztődnek, és alacsony a glikémiás indexük, ami megakadályozza a vércukorszint hirtelen emelkedéseit.
A tökmagot nyersen ajánlott fogyasztani. Ez lehetővé teszi a máj és a belek működésének normalizálását.
Hibiszkusz. Azokat az anyagokat, amelyek a növény vörös színét adják, antocianinokként nevezik. Erősítik a vérerek falait.
A tea erősíti az immunrendszert és véd a megfázás ellen, jelentősen javítja az emésztést, és lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Az ital rendszeres fogyasztása javítja a látást.
Fagyöngy tea. Ez a tea normalizálja a vérnyomást, javítja a szív- és érrendszeri betegségek állapotát, sőt védelmet nyújt a daganatok ellen is.
Egy evőkanál fagyöngylevelet forraljunk fel egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 5 órán át. Naponta 2 evőkanál igyon öt napig 15 perccel étkezés előtt (naponta háromszor).